Yuki – Hō


Con el título de Meditación Yuki proponemos una sesión introductoria a esta práctica, basada en la relajación, la atención suave a la propia energía y al bienestar general de todo el organismo.

Enraizado en la antigua tradición oriental de cultivo interior, el YUKI-HŌ 愉氣法 es un método de origen japonés, puesto a punto a mediados del siglo XX por el investigador Haruchika Noguchi (1911-1984). 

En Europa se dio a conocer en los años 70 gracias a la obra del escritor y filósofo Itsuo Tsuda, residente en París, quien hizo énfasis en el espíritu de inspiración Zen de esta práctica: “sin objetivo, sin conocimientos, sin técnica”. 

Conectándonos de un modo natural y confortable con nuestra respiración y nuestra energía vital, entramos en un estado meditativo de calma, que nos permite retomar la conexión con nuestro propio equilibrio interno y redescubrir “el placer natural de estar vivo”. 

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